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世界读书日 | 来看看这些“白衣天使”开出的“心灵处方”
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时间:2020-04-24    来源:

你有多久没读一本书了?

不论世界怎样,每到这天,我们都会想起书本。

更何况,是在现在这样的一个世界。

在新冠肺炎肆虐全球的时刻,人与人,人与世界都有了不同程度隔离。因此,这个“世界读书日”,让我们意识到,比以往任何时候,我们都更强烈需要利用书本的力量来加强人与人之间的交流,扩大我们的视野,刺激我们的思想和创造力。

4月23日是世界读书日,新湖南长沙频道就邀请到了长沙市各大医院的医生们,他们或者才从抗疫一线走下来,或者仍身处保卫大家健康的前线。让我们从白衣天使的视角,一起翻阅他们的书单。

 

1、推荐人:南华大学附属长沙中心医院肿瘤科副主任医师 赵阳 (参与此次抗击新冠肺炎)

推荐书单:《老人与海》

我是一名肿瘤科专科医生,见过形形色色的病人。我结合自己的临床经验总结出,病人在面对自己病情的时候所表现出来的心态积极与否,在一定程度上影响着病人的治疗效果。每每接触到这类病人时我就想到了《老人与海》。

小说刻画了一个与大海搏斗,在艰难的环境下,奋力生活的渔夫。

大家应该还记得,老人渔船上那破旧的帆布,就像是失败的标志,仿佛在昭告老人永远也捕不到鱼的倒霉运气。但是,他没有放弃,仍旧出海捕鱼,在一无所获的48天之后钓到了一条无比巨大的马林鱼!这是老人从来没见过也没听说过的,甚至比他的船还长两英尺的一条大鱼。虽然后面又出现了鲨鱼,没能保住他费尽周折捕来的马林鱼;

但是我认为渔夫已经赢了!这是多么完美的失败呀!他战斗前英勇无畏的精神,战斗时英勇激进的英雄本色,战败后不失落,不气馁的品格,都表现的淋漓尽致!难道,不值得我们去学习吗?

有人住高楼,有人在深沟,有人光万丈,有人一身锈,世人万千种,浮云莫去求,斯人若彩虹,遇上方知有。

为热爱的人和事物洒下热血和热泪,最坏的结果无非就是从头再来!我们年轻人应该像渔夫一样,不要被现状所束缚,做任何事情都要坚持不懈,遇到困难迎难而上,绝不能半途而废。

只有这样,我们才能获得更大的成功和胜利!那些被癌症缠身的病人,我们也非常同情理解你们的遭遇,但是我相信,只要你们有信念在,积极乐观的面对病痛,载着希望的生命渡船就会向你们靠近

2、推荐人:长沙市第四医院的妇科主治医生胡炼(参加过此次新冠肺炎一线防控工作,驰援长沙市一医院北院)

推荐书单:《林徽因:不慌不忙的坚强》

林徽因,一个完美的绝代女性典范。她是清高的,她是世俗的,她是感性的,她是理智的,她也是浪漫的,她是民国才女中不肯屈服于命运、极会选择命运的女子。这都是她,不是很纯粹,但值得细细品味。走近她,了解她的生活、她的文字、她的思想,欣赏她在安静中不慌不忙的坚强意志,体会她在尘世的喧嚣中寂静安然的心态,学习她的交际魅力和处世智慧。

温柔要有,但不是妥协,我们要在安静中,选择不慌不忙的坚强。女人一定要好好爱自己,除了要好好保养,好好工作赚钱之外,还要不断提高自身的素质和修养。当你由内而外散发着迷人香气的时候,你会发现,那些曾经的揣摩、猜疑与留连,都是枉然。

你若盛开,蝴蝶自来;你若悲哀,花都不开!只有内心强大的女人才能笑到最后,学习林徽因,做有质感的女人!

3、推荐人:长沙市第四医院 普外科副主任医师刘杰锋

推荐书目:《医生的修炼》、《医生的精进》、《最好的告别》

我向大家推荐阿图葛文德编著的三部曲,《医生的修炼》、《医生的精进》、《最好的告别》作者阿图医生是美国一位著名的外科教授,同时被誉为最会写作的医生,除了医学博士学位,他还取得了哲学、政治、经济学和公共卫生硕士。

这三本书是通过自己讲述阿图医生的行医过程中的一些故事,来映射他的生命之思与医学之悟,既有年轻医生一步步成长为一名专家的过程中在技术上追求卓越的情怀,又有对生命的思考和感悟。

生命必须穿越复杂性(偶然、多样、不确定),然后追逐纯美的境界,但完美永远无法抵达生命,必然走向涅槃。

从对医学的不确定性的认知到对死亡必然性的豁然,阐释了一名医生最完美的精神发育过程,也昭示了现代医学在技术高速发展的同时,面对死亡依然无奈的尴尬。让即使拥有再高超医术的医生,也不得不感叹,死亡有度,生命无常。

4、推荐人:长沙市第四医院消化内科副主任医师李建国

推荐书目:《苏菲的世界》《医生的精进》

我们从哪里来”“我们活着到底是为了什么”。初三的暑假,《苏菲的世界》留给我的这两个终极追问,深深的影响了我的一生。执意要读文科的我,阴差阳错的走上了从医之路。

医院的特殊场所,医生的特殊身份,生与死不再是一个单纯的哲学问题,更是不可回避的工作日常。在付出了太多的忙忙碌碌,目睹了太多的生死离别之后,追问依然,而答案不再迷茫。

临床医师的成长,不仅仅是技术的精进,更是思想上无数次的蜕变。因为我们面对的不仅仅是疾病,更是病人;因为我们的工作不仅仅是战胜疾病,更要面对无法避免的衰老和死亡。

尤其是在中国,临床一线医生还要面对无数更棘手的问题,包括患者家属的文化差异的沟通困难、费用不足的艰难决策、医保控费的多方博弈等等。

如何面对专业及社会因素的复杂挑战,如何做一个合格的临床医生。阿图.葛文德的《医生的精进》,给我们一个很好的学习和反思的样本。

5、推荐人:南华大学附属长沙中心医院健康管理中心副主任医师王晓华(参与此次抗击新冠肺炎)

推荐书目:《我们的孩子》

近两年,关于寒门难出贵子,孩子起跑线的问题讨论越来越多,反映了大家对社会分层的焦虑和孩子教育的重视。这本耶鲁法学院教授罗伯特.帕特南写的《我们的孩子》一书以访谈的形式比较了美国中上层阶级和下层阶级在孩子教育方面的差别。

读完这本书,对作者的很多观点感同身受。如上层阶级家庭更多采用精心栽培的教育,上层阶级的父母同他们的子女有着更平等的关系,愿意同孩子讲道理,让孩子出于内心愧疚而改正自己的行为;相反下层阶级的父母更容易采用体罚的手段来达成管教的目的,动不动就是一顿抽打。对于大多数父母来说,无论什么出身,都愿意想尽办法把最好的给孩子,当然也把最大的希望寄托在孩子身上。结合自己和自己女儿的教育过程和方式,深感无论国内还是国外,社会阶层和家庭教育是影响孩子的重要因素。

社会阶层无法改变,但是家庭教育是不可度量的,我们不同阶层的父母在自己能力范围内言传身教,首先营造和谐的家庭氛围,周全呵护自己的子女,培养孩子的自信和韧性;注重学习成绩的同时有意识地锻炼他们的社会交往技巧如分工合作、倾听交流等,培养孩子的社会责任感;

最后,尊重孩子的选择,培养孩子的独立思考能力。相信只要努力,孩子间的差距是可以缩小的,寒门也可以出贵子。

6、推荐人:长沙市第三医院电生理科医师 胡泽宇

推荐书目:《历史深处的民国》

以前高中的时候就喜欢历史,在我看来,清朝至共和的这段历史,尤其是晚清、民国,几乎可以用不堪回首来形容。一个有五千年历史文明的泱泱大国,有过分,有过合,分分合合,打打杀杀,纵然有荣辱兴衰,但统统是中华民族的家事。

读此书,最让人振奋的是,读到的不是晚清的黑暗和绝望,而是一种希望,一种中华民族从来就没有丧失过的斗志,一种不甘于被奴役被压迫的反抗精神。

这次疫情,让中国社会感受到了国家强大给个人带来的安全感,也让每一个中国人感受到了世界已经连为一体,人类命运共同体并非虚言。当中国疫情发生时,世界援助了我们,现在,中国也可以援助世界。这是中华民族伟大精神之所在,也是我们在抗疫斗争中升华了的伟大民族精神。

7、推荐人:长沙市第一医院中西医结合科 主治医师 湛韬(参与此次抗击新冠肺炎)

推荐书目:《脂砚斋评石头记》

对“红学”有所了解的人都知道,这本书其实就是只有前八十回的《红楼梦》。

脂砚斋”是一个人名,他(也可能是她)在此书中用朱笔写下了很多极富共情、耐人寻味的批注,从这些批注看,脂砚斋与书作者曹雪芹十分相熟,甚至可能命运相连。除了脂砚斋,书中还有畸笏叟、杏斋等人也留下了批语,这本书也被红学家称作“脂本”或“脂评本”,是公认最贴近曹雪芹本人思想的版本。

《红楼梦》的文字魔力自不必说,脂评本原是残本,但读完后竟令人不忍再寻后文。王国维说过“红楼梦是彻头彻尾的悲剧”,黛玉之妖、宝钗之媚、湘云之俏、凤姐之狠、探春之嗔,等等皆令人如闻如见,更有香菱之流离、晴雯之冤死、尤二姐之舛亡等,读之一再令人泪目,人物的命运和世事之无常在批语的衬托下更令人唏嘘不已。

批语也是“脂评本”《红楼梦》的精华,它像一位温柔贴心的导游,又像一曲恰到好处的背景乐,常有引蛇出洞、推波助澜之功。

《橘子不是橘色的》

与那本写成长篇小说的哲学史著作《苏菲的世界》不同,《橘子不是橘色的》没有按照时间的顺序书写,篇章的安排看上去没有什么规律,毕达哥拉斯、苏格拉底、老子、庄子、巴门尼德、叔本华、尼采等今古哲人穿插其间。

这样反而更好,和别的学科不同,我认为哲学是一个永远不能用“发展”来形容其变化趋势的学问,那些思想一直在闪耀,工业科技的强光并不能把它们掩盖。作者对每个哲学家(也包括宗教)的思想都进行了精炼的总结,可贵的是他的总结通俗而不庸俗,在抓住要点的基础上娓娓道来,也渗入了自己的理解。

例如在讨论时空连续性和物质构成在客观物体的持续存在中所扮演的角色这一问题时,就是援用“人不能两次踏入同一条河流”的论断和“忒修斯之船”难题来展开,能很好地引发读者的思考,加上每一篇都不会过度展开,读起来并不枯燥。

当然,我们不能光挑不枯燥的书来读,这是一种精神的懒惰。小湛觉得,哲学看起来是吃饱了撑的,但它能让我们每个人都领略到自身深藏的高贵。

8、推荐人:长沙市第三医院肾病内科医师 曾翔

推荐书目:《当呼吸化为空气》

《当呼吸化为空气》是卡拉尼提的遗作,全书讲述的是一位医生对疾病、死亡、人性的思考。

作为一名医生,每天面对疾病,面对死亡。我们要做的不仅是治愈疾病,挽救生命,更重要的是帮助病人及家属面对自身的疾病及障碍,找到生命存在的意义。此次新冠肺炎疫情,正是世界上这些可爱高尚的人,他们懂得生命的伟大,不惧生死,不计报酬,用勇敢逆行坚守他们心中的信念。

《万物简史》



你坐在椅子上,其实没有坐在上面,而是以1埃(一亿分之一厘米)的高度浮在上面,你的电子和它的电子不可调和地互相排斥,不可能达到更密切的程度”。

《万物简史》是一部怎样的书,它是一部有关现代科学发展史的书,全书通过妙趣横生的文字,记录了宇宙大爆炸到人类文明发展进程中所发生的故事。

其实喜欢这本书的理由很简单,它能告诉我关于地球有多大多重多老,它能抛开所谓的科学体系的划分甚至抛开科学这个概念大一统的说事儿,它带给我们读故事的乐趣,也带给我们思想的启迪。

作为科普书,不仅仅告诉我们什么是科学,更重要的也许是,我们应该怎样来生活。在整个人类文明发展中,我们经历了太多太多的磨难,雅典大瘟疫、欧洲黑死病、西班牙大流感等等,亦如此次的新冠肺炎疫情,我们要做的不仅是团结一心,共克时艰,更要学会敬畏生命,珍爱世界。

9、推荐人:长沙市第三医院内分泌代谢科护士 彭彬(参与此次抗击新冠肺炎)

推荐书目:《岛》

这本书是以阿里克西斯的顺述加回忆两种方法来描述的,书名为《岛》,指的是斯皮纳龙格岛。

在此之前,斯皮纳龙格岛一直处于战乱中,而在1903年,该岛成为麻风病隔离区,直到1957年被废弃,而斯皮纳龙格居民因麻风病人的存在而幸免战乱。

岛内是疫区,人们被隔离。从最初的绝望、恐慌、痛苦到积极、希望、光明,直至最后,思想的转变,让他们相继得到了爱情、学业......

回想自己驰援公共卫生救治中心的那段日子,从开始时的担心、紧张到穿上防护服后的责任感、自豪感,充实的工作和生活,让我的职业倦怠期不治而愈。

换个角度看问题,换种心态看周边的事物,就能豁然开朗、柳暗花明,更懂得了身上这件白大褂不仅仅是一件白大褂,还有使命、责任和担当。

10、推荐人:长沙市第三医院药学部药师 王阳洋

推荐书目:《解忧杂货店》

故事讲的是一间能够帮助人解决烦恼的杂货店。主人公通过在信箱投递自己的烦恼后,信穿越时间回到过去杂货店店主的手中,店主再回信帮大家解决烦恼。

每个故事的主人公都以为是解忧杂货店解决了自己的烦恼,殊不知能改变自己的也只能是自己,所有拥有的一切都是源于自己的努力。正如杂货店店主所说:其实在投信的时候,每个人心中是已经有了答案的。

地图是一张白纸,这当然很伤脑筋。任何人都会不知所措。可是换个角度来看,正因为是一张白纸,才可以随心所欲地描绘地图。一切全在你自己。对你来说,一切都是自由的,在你面前是无限的可能。”

年轻的时候我们都以为人生就是不断做对的决定,然而读完书后我才真正明白,那些所谓的决定,不过就是去做一个选择。

而无论结果的好与坏,我们都去欣然的接受它。为每一次成功而喝彩,不因为某一次失败而耿耿于怀。这样的人生才能豁然开朗。毕竟我们的人生中什么是对,什么是错,只有未来的自己才能知晓。

11、推荐人:长沙市第三医院肾病内科护士 肖南英

推荐书目:《湘行散记》

张兆和曾问沈先生爱她什么,他回答:只爱过一个正当最好年龄的人,梁思成问林徽因为什么选择他,林姑娘说:答案很长,我要用一生去回答。

或许是从前的日子过得慢,车马邮件都慢,一生只够爱一个人,而如今生活节奏不断变快,人们逐渐迷失了爱,所幸,这场疫情让我看到了爱最本身的样子,比鲜花更浪漫的隔窗相吻、隔空求婚,比钻石更让人感动的:“你去守护祖国,我来守护你!”

疫情或可挡住前行的脚步,却挡不住最温柔的风以及最热烈的爱。

12、推荐人:长沙市第四医院心血管三科 副主任医师金静

推荐书目:《平凡的世界》

《平凡的世界》是中国著名作家路遥创作的一部百万字的长篇巨著,路遥在近十年间的广阔历史背景上,通过复杂的矛盾纠葛、爱恨情仇,深刻地刻画了社会各个阶层许许多多普通人的形象。

辛苦的劳动与朴实无奈的爱情,不断的挫折与不懈的追求,奋斗中的痛苦与欢乐,日常平凡的生活与巨大社会冲突,纷繁地交织在一起,深刻地展示了普通人在大时代历史变迁进程中所走过的艰难曲折的人生道路。充满启示作用,催人奋进!

其实我们每个人的生活都是一个世界,即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。也许我们会在平凡的工作中会遇到许多琐碎的事,不公平的事,烦恼的事,但是只要我们学会适应,学会改变,学会选择,学会放弃,学会善待自己,那么我们就会从中体会到快乐。

《冲破人生的冰河》

《冲破人生的冰河》是一本十岁到一百岁读者都适合看的书!充满了哲理和生活道理。

作者刘墉通过一系列小故事,让人懂得很多的人生哲理。书的前言里有那么一句话:我们总以为世界的温暖全来自阳光,实际脚下的大地,更有着令人惊讶的热力。作者以自己买树、种树发生的一系列过程让我们懂得,除了炽热的阳光,还有那厚实的大地,可以给我们大自然的温暖。

就像人生,我们总会单一的认为外来的帮助更重要,其实真正来自内心深处的力量,才是使我们熬过冰雪,获得重生的力量。

13、推荐人:长沙市第一医院儿科副主任医师 谭鑫,2019年以色列舍巴医学中心访问学者。

推荐书目:《妈妈的心灵课》《草房子》

我不知道自己能不能当一个好妈妈。我现在连小孩子哭了要不要抱都不知道。”很多90后的妈妈来儿童保健门诊咨询这样的问题。你是不是也一样,有着类似的困惑,不知道怎样当个好妈妈?《妈妈的心灵课》会给您满意的答案。

本书作者,唐纳德·W.温尼科特,剑桥大学耶稣学院教授,国际著名的儿童精神医学专家,同时也是一位十分出色的儿科专家。他一生接诊治疗过近6万个母婴家庭,在心理治疗领域他对后人理解和认识儿童做出了巨大的贡献。这是BBC广播公司请他做的一系列给家庭的讲座的精选文集。

书中有许多经典的文字,细细品读,会给不知道如何当妈妈的你我以深刻的启发。

照顾宝宝是妈妈天生会做的事情!如果你爱你的宝宝,他就已经有了一个好的开始,你也就开始做妈妈了。平凡的妈妈都可以开启并坚持这项惊人的任务,为小婴儿一点一滴地介绍这个世界,不是因为妈妈又多聪明,哲学家才需要聪明,而仅仅是因为妈妈深爱她的宝宝,并愿意为他付出一切。”

爸爸的及时出现及其对亲子关系的广泛影响,自然会导致小孩生活的复杂性。爸爸必须要进入小孩的世界,让孩子发展出对爸爸的嫉妒、爱或爱恨交加的情感,这就为日后应对外部现实的困难打下了坚实的基础。”

通过对本书的阅读,才发现,原来,年轻妈妈们不需要焦虑,也不需要四处寻找,答案就在眼前。

《草房子》是一个美好的所在,她让我们想起浪漫、温馨、遥远,想起浪漫的童话。

当我们走近著名儿童文学作家曹文轩为我们搭的《草房子》时,我们确实被这样一种气息所弥漫。作者以优美的文笔,写了离我们已远去的小学生活,这种看似平常实则并不简单的生活,我们的时代未必经历过,但无疑我们都能体悟得到,那种发生在还未长大却向往长大的少男少女之间的纯真故事,有许多茫动,但也是必然。

男孩桑桑刻骨铭心的经历,不幸少年与厄运抗争的悲怆,残疾少年对尊严的坚守,等等,在这所其实并不大的草房子里扑朔迷离地上演,给人撼人心魄之感,有时甚至催人泪下。

……

这些书籍代表的力量,让我们可以强壮自己的心灵,让我们独处时不再孤独,也可以让我们凭着想象力去旅行,与世界与各种思维的人们去交流,亦可以让我们得到对抗病毒的“心灵处方”。

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